若い頃から精力旺盛でEDになることなんか信じられませんでした。
最中に萎えてしまうこともなく、中折など考えられないとも思っていました。
それが近頃になって年齢の影響か、勃起力が弱まってくる感じがありました。
老化現象は誰にでも起こるものですから、こればかりは仕方がないものですが、老け込むには早い年齢でもあったのでもう少し衰えは先延ばしにしたいと思ったのです。
後は衰えもあるのでしょうが、最近何かと疲れが溜まっていてそれも原因の一つかなと考えていました。
取り敢えずのところは、固さが少しなくなった程度のところだったので、これ以上悪くならないように今のうちからケアをすることにしました。
ケアをすると言っても精力を維持するために何をすれば良いのか今まで考えたこともなかったので、できるだけ休息を取る食生活を見直すところから始めました。
しかし、これがなかなか大変なもので休みたいと思っていても、仕事が忙しいのでゆっくり休む暇はありません。
食生活にしても、偏食になりがちですからこの辺を是正するのは容易なことではありませんでした。
それでも無駄に夜更かしをしないようにしたり、極力バランスの良い食事を心がけ暴飲暴食を避けるようにはしました。
生活習慣を見直すと体の調子も良くなったような感じがあって、精力が戻ってきたような感じがありました。